Black Panther : Wakanda Forever Lupita Nyong’o n’a pas besoin de la salle de sport pour s’entraîner
Olivia Shea
Published Apr 17, 2026
L’actrice oscarisée Lupita Nyong’o affirme qu’elle préfère jouer au tag avec ses amis plutôt que d’aller à la salle de sport.
L’actrice de Black Panther : Wakanda Forever a déclaré que faire de l’exercice est bénéfique pour sa santé mentale, ainsi que pour sa condition physique, mais elle cherche à faire quelque chose de « réalisable » qui la garde active plutôt que de s’en tenir aux poids et aux machines.
« Pour moi, l’exercice physique fait partie intégrante de mon régime de santé mentale. Je trouve que je deviens très léthargique quand je ne fais pas de sport, et cela change mon humeur », a partagé Lupita Nyong’o, rapporte aceshowbiz.com.
Lupita Nyong’o a ajouté : « Pour mon propre bien et celui des gens avec qui je sors, il vaut mieux que je m’entraîne. Il s’agit de prendre soin de soi ».
L’actrice de Black Panther a également déclaré : « J’ai réalisé que faire de l’exercice ne nécessite pas de salle de sport. Vous pouvez vous entraîner avec le poids de votre corps, ce que j’adore. »
Elle ajoute : « Personnellement, si je trouve des moyens de rendre mes séances d’entraînement facilement réalisables, il est plus probable que je m’y consacre. J’ai une corde à sauter que j’adore utiliser. Je vais jouer au chat avec mes amis et faire battre mon cœur. Je pense que bouger est important. »
La star de 39 ans prévoit actuellement de retourner au Kenya pour voir sa famille et peu importe la fréquence de ses visites, elle trouve toujours quelque chose de « nouveau et surprenant » à explorer.
En lien avec cet article : Nicki Minaj et Latto se traitent mutuellement de "Karen l'héritière" et de "grand-mère super bizarre"Lupita Nyong’o a déclaré au magazine Harper’s Bazaar : « Je suis tellement excitée, parce que je vais bientôt rentrer chez moi au Kenya. C’est toujours bon de rentrer à la maison. J’ai hâte de passer du temps avec ma famille ».
« J’aime visiter mon pays, car je le trouve toujours nouveau et surprenant. Nous avons tellement de diversité et de topographie, notre paysage. J’aime aller explorer différentes parties du pays », a déclaré l’actrice au média.
« Ça ne vieillit jamais de visiter différentes parties de ma maison. Je pense que vous le prenez pour acquis jusqu’à ce que vous partiez, c’est là que vous commencez vraiment à l’apprécier », a conclu Lupita Nyong’o.
